- Makan Kismis 21 biji setiap hari beserta adab (Berselawat).
- Selalu bersugi; (a) menguatkan ingatan
(b) mengukuhkan hafalan
(c) menerangkan mata
(d) fasih bercakap
3. Selalu membaca al-Quran.
4. Memperbanyakkan berselawat
5. Kurangkan makan;
- boleh memelihara kesihatan
- membersihkan jiwa
-menanam sifat atau sikap mengutamakan orang lain
6. Amalkan memakan kurma dan madu.
7. Mengambil pemakanan moden untuk otak seperti B kompleks.
8. Mengamalkan memakan ikan kerana ia mempunyai banyak protein.
- dapat menguatkan ingatan dan menajamkan akal.
9. Berpuasa;
- Melembutkan hati
- Melemahkan Nafsu syawat
- Agar senantiasa mengingati akan azab Allah.
- Menyucikan hati
- Mengelakan rasa cepat mengantuk
- Memudahkan untuk bangun malam
- Menyehatkan badan dan otak
- Menjimatkan wang
10. Elakkan memakan makanan yang menumpulkan akal
-cth: Jeruk,Minuman Bergas, Makanan Ringan,dan lain-lain.
11. Elakkan berfikiran negatif terhadap kemampuan diri sendiri.
12. Elakkan berfikir perkara-perkara maksiat dan melihat maksiat.
13. Berfikiran positif, banyakkan berbincang dan membaca.
0 comments:
Post a Comment